Tutoriales
Escaleras
Bajar escaleras escalón a escalón con control.
Objetivos
- Bajar tramos cortos con ritmo constante.
- Absorber los impactos con las rodillas.
- Preparar la variante de espaldas.
Requisitos
- Postura básica y freno en T resueltos.
- Cómo caer entrenado.
- Protecciones completas.
Explicación
Bajar escaleras en patines se aprende escalón a escalón, no saltando. Los patines van en paralelo, perpendiculares al borde, y el peso queda atrás para que las ruedas delanteras no se enganchen.
El ritmo importa más que la velocidad: bajar con pasos cortos y constantes es más seguro que frenar en cada escalón. Las rodillas trabajan como amortiguadores en cada impacto.
Empieza con dos o tres escalones y con la mano cerca del pasamanos. Cuando el movimiento sea automático, aumenta el largo. La variante de espaldas es más avanzada y exige tener el fakie resuelto.
Puntos clave
- Peso atrás y rodillas flectadas.
- Patines paralelos y perpendiculares al borde.
- Ritmo constante, pasos cortos.
- Aprender primero de frente, después de espaldas.
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