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Tutoriales

Escaleras

Bajar escaleras escalón a escalón con control.

Nivel: Intermedio

Objetivos

  • Bajar tramos cortos con ritmo constante.
  • Absorber los impactos con las rodillas.
  • Preparar la variante de espaldas.

Requisitos

  • Postura básica y freno en T resueltos.
  • Cómo caer entrenado.
  • Protecciones completas.

Explicación

Bajar escaleras en patines se aprende escalón a escalón, no saltando. Los patines van en paralelo, perpendiculares al borde, y el peso queda atrás para que las ruedas delanteras no se enganchen.

El ritmo importa más que la velocidad: bajar con pasos cortos y constantes es más seguro que frenar en cada escalón. Las rodillas trabajan como amortiguadores en cada impacto.

Empieza con dos o tres escalones y con la mano cerca del pasamanos. Cuando el movimiento sea automático, aumenta el largo. La variante de espaldas es más avanzada y exige tener el fakie resuelto.

Puntos clave

  • Peso atrás y rodillas flectadas.
  • Patines paralelos y perpendiculares al borde.
  • Ritmo constante, pasos cortos.
  • Aprender primero de frente, después de espaldas.

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